← До послуг
01 · Послуга
Тренувальний план
Персональна програма, побудована під твою ціль, рівень підготовки та можливості — без випадкових вправ і хаосу.
01
Індивідуальна програма під ціль: схуднення, набір маси, сила чи реабілітація.
02
Врахування твого рівня підготовки, обладнання та графіка тренувань.
03
Поступова прогресія навантажень тиждень за тижнем, без застою.
04
Відеоінструкції техніки виконання кожної вправи з бібліотеки.
05
Гнучке коригування плану при травмах, втомі чи зміні цілей.